相信情人節(jié)旅游對于許許多多工作狂人來說，是非常不容易的放松自己的機會。一年來的辛苦工作，終于可以利用春節(jié)這個假期，好好地旅游一番，和親朋好友、家人一起旅游。百濟藥師提醒艾滋病患者，情人節(jié)旅游也要注意艾滋病飲食。

　　慢性腹瀉是艾滋病常見的并發(fā)癥，是患者體重降低的一個主要的促進因素，而體重降低其生存時間明顯短于體重正常的病人。因此，減輕腹瀉、提高食物的吸收率，對維持病人正常的體重是十分必要的。艾滋病患者預防腹瀉應食用一些含脂肪低的食物，每天攝入脂肪在40g左右，不要食用過多，難消化會加重腹瀉。食物烹調(diào)時應限制植物油的使用，以蒸、煮、燴、燒等方法為主，禁用油炸、煎、爆炒等。另外，每天蛋白質(zhì)攝入量應在100g左右，能量在10.46-12.55MJ(2500-3000kcal)之間�？沙砸恍┲�肪含量較低而蛋白質(zhì)含量豐富的食物，如瘦肉、雞肉、魚蝦等海產(chǎn)品、豆制品等。

　　避免吃纖維多和粗糙的食物，比如有籽、帶皮的水果和蔬菜、豆類、玉米、洋蔥、蒜、菜花、面包和花生等。纖維含量高的食物，如韭菜、芹菜、榨菜等，刺激腸蠕動，會加重腹瀉。吃些容易消化的食物，如細掛面、粥、爛米飯、豆腐等。要補充維生素和礦物質(zhì)。如果腹瀉次數(shù)較多時，盡量少吃蔬菜和水果，可用鮮果汁、番茄汁等補充維生素。補充充足的水分和含有豐富鉀離子的食物，因為腹瀉會引起身體脫水，要比平常多喝3~4杯水。要多補充含有豐富鉀離子的食物如香蕉、馬鈴薯、魚和肉類。有一些食物對止瀉有幫助，如白米飯、水煮白面條、白面包等。如果產(chǎn)生脹氣，則豆類食物不要食用。

　　百濟藥師說，情人節(jié)旅游的時候除了要注意以上幾點艾滋病飲食的注意事項以外，還應帶上幾盒有效的藥物。比如雙汰芝就是一種有效的藥品，雙汰芝屬核苷類逆轉(zhuǎn)錄酶抑制劑，能降低HIV-1的病毒載量，增加CD4+細胞數(shù)。臨床結(jié)果表明能顯著降低疾病進展的危險性和死亡率。雙汰芝在肝細胞代謝，由腎排出，主要用于HIV感染的成人及12歲以上兒童。

　　情人節(jié)旅游的時候，艾滋病患者朋友們要多多注意艾滋病飲食，以免因為不當?shù)娘嬍扯鴮е铝思膊≡絹碓絿乐�。除此之外，帶上一種有效的藥物也是非常關(guān)鍵的，百濟藥師溫馨提醒，為了您的健康，為了您的疾病，請合理地使用藥物。

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