隨著生活水平的提高和生活方式的不斷變化,糖尿病的發(fā)病率也在逐漸的上升。尤其是患有Ⅰ型糖尿病的孩子們是越來越多,主要是因為孩子們不懂得如何合理的飲食,而導(dǎo)致疾病的發(fā)生從而威脅身心的健康。那么,Ⅰ型糖尿病的飲食要如何合理安排呢?其實,對于Ⅰ型糖尿病的飲食,我們也可以從自己的三餐著手,健康飲食習(xí)慣,才能防微杜漸。
早餐主食:高纖維饅頭或餅等高纖維主食副食:煮雞蛋或荷包蛋一個。淡豆?jié){、牛奶或小米粥可任選一種。
午餐主食:高纖維大米飯、高纖維饅頭、高纖維面條或其它高纖維主食。副食:瘦肉、魚、雞、鴨可根據(jù)情況選擇。清炒蔬菜、涼拌蔬菜、豆制品等。
晚餐主食:高纖維饅頭、高纖維大米飯等高纖維主食。喜歡喝粥者可根據(jù)個人習(xí)慣選擇小米粥、綠豆粥、紅小豆粥等。副食:蔬菜、豆制品等。雞、鴨、肉、魚等可根據(jù)個人喜愛情況選擇。
飲食對于糖尿病患者的病情有著很重要的控制作用,所以患者一定要遵循合理化的飲食習(xí)慣,對于病情的治療要長期的堅持,才能恢復(fù)身體的健康。
、裥吞悄虿〉娘嬍常貏e需要注意一下幾類物質(zhì)的供給程度:
、、熱量的需要:兒童患者每日總熱量的需要應(yīng)滿足其正常的生長發(fā)育需要,體重過重則應(yīng)限制熱量的攝入。
、凇⑻穷悾好咳仗穷惖臄z入應(yīng)個體化,應(yīng)限制精制糖的攝入。
、、纖維素:增加纖維素的攝入能降低餐后血糖水平,但過多高纖維素飲食易致腹脹不適,影響礦物質(zhì)的吸收。
④、蛋日質(zhì):蛋白質(zhì)可影響腎血流動力學(xué)的變化,攝入高蛋白可使腎功能降低,推薦兒童糖尿病患者每日攝入蛋白質(zhì)占總熱量的10%~20%。
、荨⒅荆簝和悄虿』颊呙咳諗z入脂肪量可占總量的30%~35%。不推薦一定要吃魚油,但可每周吃1~2條魚。
俗話說,藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。由此可見飲食是很重要的。良好的飲食習(xí)慣對于糖尿病會有起到控制與緩解的作用,所以積極的采取治療措施是非常重要的。
百濟(jì)藥師溫馨提醒:、裥吞悄虿〉娘嬍硨τ谥委熞灿兄欢ǖ幕A(chǔ)作用,希望患者也要多方面多進(jìn)行注意。發(fā)現(xiàn)病情要及時的采取治療措施,才能保證生命的健康。