產(chǎn)后抑郁癥測試方法：

      比照下面的抑郁癥測試題里所描述的情節(jié)，回想近兩周內(nèi)，你是否也有相同的表現(xiàn)和感受。
      1、有強烈的自卑感，常常不由自主地過度自責，特別是對作為母親十分不自信，可發(fā)展到對任何事都缺乏信心。
      2、幾乎對所有事物失去興趣，包括照顧寶寶，感覺到生活無趣無味，活著等于受罪。
      3、白天情緒低落，丈夫的安慰和家人的關心都不能讓心情好起來，可夜晚卻情緒高漲，呈現(xiàn)晝夜顛倒的現(xiàn)象。
      4、食欲大增或大減，媽咪體重增減變化較大。
      5、感覺精神不濟，同時又焦慮不安或呆滯，常為一點小事而惱怒或傷心，或者幾天不言不語、不吃不喝。
      6、身體處于異常疲勞或虛弱的狀態(tài)，睡眠狀況不佳或嚴重失眠，白天總是昏昏欲睡。
      7、思想不能集中，語言表達紊亂，缺乏邏輯性和綜合判斷能力。
      8、有反復自殺的意念或企圖。

      產(chǎn)后抑郁癥測試結果分析：
      輕度抑郁：如果這8道題的答案全部是“否”，但自己能明確感到情緒低落消沉。
      中度抑郁：如果這8道題的答案只有1條答“是”，但每天都出現(xiàn)。
      重度抑郁：如果這8道題的答案，有5條答“是”，并且這種狀態(tài)持續(xù)了2周的時間。

      百濟藥師溫馨提醒：以上產(chǎn)后抑郁癥測試題僅供參考，若是中度和重度抑郁，對母子的身心健康都十分不利，最好盡快到心理門診咨詢，進行心理疏導。對于大部分患者來說，產(chǎn)后抑郁癥的癥狀經(jīng)過一段時間將會自然消失，一切恢復正常。如果發(fā)現(xiàn)癥狀得不到改善，并且有嚴重的產(chǎn)后抑郁癥狀，請及時到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科找找心理專家配合中醫(yī)中藥進行咨詢和治療。