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　　焦慮癥是日常生活中常見(jiàn)的心理疾病之一，那么什么原因引起焦慮癥呢？您對(duì)這方面是否有了解過(guò)呢？了解焦慮癥的原因有利于我們防患未然，及早預(yù)防和治療。由于過(guò)度擔(dān)心身體的健康狀態(tài)，這些人自然會(huì)把全副心思都集中在身體的生理功能上，詳情請(qǐng)看下文。

　　引起焦慮癥的原因有很多，往往是由于我們?cè)谌粘Ｉ�活中的一些不良因素�?dǎo)致的。為了避免焦慮癥的發(fā)生，就要調(diào)節(jié)好自己的心情，對(duì)一些雞毛蒜皮的小事不要去過(guò)多的想，這樣才能有效的避免焦慮癥的發(fā)生。

　　由于過(guò)度擔(dān)心身體的健康狀態(tài)，這些人自然會(huì)把全副心思都集中在身體的生理功能上。例如當(dāng)身體略為消瘦時(shí)就開始擔(dān)心是不是染上了嚴(yán)重的疾病;有人因?yàn)榕吕涠�在大熱天里面也要穿上厚厚的衣�?有些人在不能照自己習(xí)慣上睡眠的時(shí)間去睡覺(jué)時(shí)就會(huì)緊張起來(lái)而發(fā)生失眠的現(xiàn)象，或堅(jiān)信一個(gè)人每天一定要睡足8小時(shí)才夠，因此上床之后如果入睡所需的時(shí)間拖長(zhǎng)了一點(diǎn)就會(huì)開始急躁、擔(dān)心、憂慮、恐怕第二天的精神不好或因上班需早起而睡眠不足，過(guò)度焦躁的結(jié)果有時(shí)會(huì)使得他整晚都無(wú)法入睡，但是吃一般醫(yī)師開的安眠藥又擔(dān)心會(huì)不會(huì)成癮而終生依賴藥物，如此睡也不是，醒也不是，吃也不是，不吃也不是，真是痛苦。

　　所有的事情就如同刀子般一體兩面的，水能載舟也能覆舟，最重要的要看如何的善用它、適應(yīng)它，任何的個(gè)性都有其優(yōu)點(diǎn)，例如神經(jīng)質(zhì)的人做事小心、保守、謹(jǐn)言慎行，不只將個(gè)人事物料理得好，也會(huì)將別人的事做好，其實(shí)是很好的伙伴、同事，但因其神經(jīng)質(zhì)顧慮多，有時(shí)會(huì)管太多，若是別人不照其意思即會(huì)努力告知也就是嘮叨，那是令人受不了的。因此如何學(xué)著將自己的興趣、注意力、精神的焦點(diǎn)放在更有趣的事物上，并且使自己的生活安排更充實(shí)都是極為重要的;若能對(duì)自己的個(gè)性及行事風(fēng)格有自知之明，則因個(gè)性引致的挫折及失落就相對(duì)減少，若能保持如此，則任何的個(gè)性都有其光明的一面。

　　由于個(gè)體所處的環(huán)境和自身素質(zhì)等因素的不同，其具體原因還有待于進(jìn)一步的細(xì)化和完善。不管焦慮癥的原因到底有多少，但以上所舉都是臨床上常見(jiàn)的焦慮癥的原因。了解這些病因，盡量避免焦慮癥的病發(fā)是我們現(xiàn)在防治焦慮癥的重點(diǎn)。

　　精神科藥師溫馨提醒:產(chǎn)前焦慮癥有哪些癥狀

　　1、睡眠不好，睡眠差，是很多孕婦都會(huì)遇到的麻煩。夜里睡不著、睡不深，夜尿頻繁---懷孕時(shí)，子宮壓迫膀胱，原本比較容易讓膀胱的容量減小，而越睡不深容易醒，就越容易想上洗手間。于是，很多孕婦懷孕期間，每天的尿量并沒(méi)有增加，但夜間上洗手間的次數(shù)卻多了。睡眠差還會(huì)導(dǎo)致多夢(mèng)。孕婦又往往對(duì)夢(mèng)的內(nèi)容特別在意。

　　更多什么原因引起焦慮癥這個(gè)問(wèn)題，可登錄康德樂(lè)大藥房（原：百濟(jì)新特藥房）網(wǎng)（http://www.zelinit.cn/）查詢，或撥打全國(guó)服務(wù)熱線400-101-6868 咨詢。精神科藥師祝您早日恢復(fù)健康！

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